Jes 58:1–9a och Matt 9:14–15
Herre, välsigna vår botgöring, så att vi med kropp och själ kan genomföra denna fasta i uppriktig vilja att komma dig närmare i din Son, Jesus Kristus, vår Herre.

Vi ber om att Gud under denna fastetid ska göra oss fria från allt det som binder oss.
”Varför fastar inte dina lärjungar?”. Det är något speciellt med den frihet som finns runt Jesus, som både provocerar och fascinerar. Så kan också vår fasta vara både provocerande och fascinerande eftersom det i grunden är en frihetshandling, en frihetskamp, ett återerövrande av vår mänskliga frihet. När vi fastar och avstår från kött eller på andra sätt begränsar oss själva och våra begär så beror det inte på att det kroppsliga är fel, det är inte ett fördömande av kroppen, inte en tvångshandling. Tvärtom är det en "befrielse" av människan, som ofta finner sig själv bunden och fastkedjad vid olika saker. Genom "kroppslig fasta” ”tränger Gud synden tillbaka, upplyfter själen och stärker vår kraft och bereder åt oss en skatt i himlen” (fasteprefation). Vi återfår styrka och "såret som angriper vår naturs värdighet genom vår omåttlighet botas av medicinen av en hälsosam abstinens (avhållsamhet)” (kollektbön för passionstiden).
Jesus äter och dricker med frossare och drinkare, han är syndares och publikaners vän. Runt Jesus råder total frihet för det är han som ”lossar orättfärdiga bojor, sliter sönder okets rep, befriar de förtryckta, krossar alla ok” (Jes 58:6). ”Riv inte ner Guds verk för matens skull”, som Paulus säger (Rom 14).
Under fastetiden vill Gud befria oss från allt som vi är bundna av. Fastetidens insikt är att det är vi som behöver förändras, från det som vi själva inte klarar av, en självcentrering, en inkrökthet som endast Gud befria oss från.
Vi lever i tiden mellan Kristi påsk och hans återkomst i härlighet. ”Det skall komma en tid då brudgummen tas ifrån dem, och då kommer de att fasta.” Det är en tid av fasta då vi förbereder oss inför hans återkomst, en tid då vi kommer närmare Gud, en tid av nåd och befrielse. "Då skall ljus bryta fram som en morgonrodnad, och dina sår skall läkas med hast, och din rätt skall då gå framför dig och Herrens härlighet följa dina spår. Då skall Herren svara, när du åkallar honom. När du ropar, skall han säga: ”Se här är jag”.